Чем полезны бананы для здоровья
Банан уже настолько часто появляется на нашем столе, что его уже не считают экзотическим фруктом. Кстати его уже выращивают и в России на Алтае и Ставрополье. Он не только обладает отличными вкусовыми качествами, но очень полезен для здоровья. Банан богат калием – который необходим для нормальной работы сердца. А... Читать далее
Продукты, которые могут вызвать привыкание
К хорошему и вкусному мы привыкаем быстро. мало того есть продукты, которые как опиаты вызывают зависимость. Шоколад:  Содержащийся в нем теобромин и энкефалин являются стимуляторами.  Они вызывают зависимость как запрещенные препараты. Кофе: Кофеин заставляет выбрасываться дофамин в кровь и это заставляет чувствовать человека удовольствие, как и запрещенные препараты. Так... Читать далее
Как приготовить домашний лимонад: ТОП-3 рецепта
Сочный вкус освежающего лимонада прекрасно поднимет настроение и утолит жажду. Приготовить такой лимонад можно в домашних условиях, данный напиток можно будет давать детям, так как он не содержит вредных консервантов и приготовлен с любовью. Классический лимонад Ингредиенты: 3 лимона 100-150 г сахара 1.5 л слабогазированной воды чистая вода 2-3 веточки... Читать далее
Через 20 лет половина колбас будет изготовлена не из мяса
Ученые из США в сфере питания и производства пришли к такому выводу. Эксперты прогнозируют: уже в 2040 году 35 % мяса будет производиться в лабораторных условиях, еще 25 % – из продуктов растительного происхождения. И меньше половины – из натурального мяса. Специалисты пришли к выводу: на земле становится с каждым годом все... Читать далее
Готовим испанский обед
Предлагаем вашему внимание изысканное, богатое, яркое на вкус, очень насыщенное и широко распространенное блюдо испанской кухни. Этот вариант паэльи  популярнее, чем какой-либо другой вариант. Для приготовления испанского обеда вам понадобится: 150 г риса; половинку стручка горького перца; 3-4 помидора; 2-3 зубка чеснока; 1 луковица; 100 г оливковое масло ; 200 г... Читать далее
10 разрекламированных продуктов, которые мешают похудеть
> Что бы поддержать стройную фигуру кто-то идет на радикальные операционные меры, кто-то переходит на фитнес путь, а кто-то на разных форумах ищет продукты которые помогут похудеть. Обратите внимание на продукты, которые нужно исключить из рациона,  или хотя бы значительно ограничить. Некоторые фрукты содержат много фруктозы, а это тот... Читать далее
Здоровое питание помогает не стареть: развеиваем миф
> Как вы думаете, какие факторы помогут продолжить жизнь? Экология?Социально-демографические? Диетические? Здоровое питание?  Ученые доказали, что это не главное.   К сожалению, здоровое питание хоть и влияет на наше самочувствие, мышечную силу, скорость мышления и другие факторы, но не может подарить нам вечную жизнь.  Старение – результат «окислительного стресса».... Читать далее